Personaltrainer Niklas Erb
"Live fast, die Old!"
Was macht mich als Coach aus?
Hey ich bin Niklas, Personaltrainer in München und dein Begleiter auf deiner Reise in einen aktiven Lebensstil.
Über mich - Personaltrainer Niklas Erb
Expertise & Qualifikationen
Hey ich bin Niklas, Personaltrainer in München und dein Begleiter auf deiner Reise in einen aktiven Lebensstil. Meine Philosophie ist es, dass jeder Mensch ein individuelles Potenzial besitzt, das nur darauf wartet, vollständig entfaltet zu werden. Meine Leidenschaft für Bewegung und Sport begann bereits in meiner Kindheit und hat sich über die Jahre stetig weiterentwickelt. Diese Begeisterung kombiniert mit einem tiefen Verständnis für die menschliche Biomechanik, Ernährung und psychische Gesundheit, bildet das Fundament meiner Trainingsmethoden. Ich betrachte Fitness nicht nur als körperliche Übung, sondern als ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Lebensqualität. Mein Weg hat mich von der aktiven Ausübung extremsportlicher Aktivitäten über eine fundierte akademische Ausbildung bis hin zur Unterstützung anderer bei ihrer persönlichen und sportlichen Entwicklung geführt. In meinem Coaching stehen Individualität und Empathie im Vordergrund – ich strebe danach, jeden meiner Klienten dort abzuholen, wo er steht, und ihn auf seinem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu begleiten. Meine Werte sind geprägt von Engagement für kontinuierliches Lernen, Authentizität, Exzellenz, Leidenschaft und Hingabe. Ich bin stolz darauf, meinen Kunden nicht nur körperliche Fitness zu vermitteln, sondern sie auch dabei zu unterstützen, ihre geistige Stärke und emotionale Ausgeglichenheit zu stärken. Meine größte Leidenschaft im Leben ist es, das Beste aus mir und anderen herauszuholen – sei es durch Bewegung, Beziehungen oder die Suche nach innerem Frieden. Ich bin stolz darauf, ein Mentor und Begleiter für all jene sein zu dürfen, die nach einer positiven Veränderung in ihrem Leben streben.
Langjährige Erfahrung als Übungsleiter im Bereich Parkour/Freerunning. Abgeschlossenes Bachelorstudium an der renommierten Deutschen Sporthochschule in Köln. Erfolgreicher Abschluss des Lizenzstudiengangs zum Personal Trainer an derselben Hochschule. Einjähriges Mentorship im renommierten Athletikzentrum DeeptoPeak/Peak Performance. Masterabschluss in Sportwissenschaften an der Technischen Universität München. Umfassende Teilnahme an diversen Fortbildungen zur kontinuierlichen Weiterbildung und Expertiseerweiterung.
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Ich trainiere nun schon mehrere Jahre mit Nik.
Das Besondere an dem Training mit ihm ist der ganzheitliche Ansatz.
Sehr bemerkenswert finde ich immer wieder mit welchem Gespür er ganz genau weis was gerade das richtige ist sowohl beim Erkennen der Problematik als auch bei den Lösungsansätzen.
In der Zeit hat er sich einen großen Wissensschatz angeeignet und ich bin sehr dankbar so viel schon von ihm gelernt zu haben.
Er hat mich in mehreren Lebensbereichen gecoacht.
Im Fitnesstraining und Ernährung für die Abnahme und für ein nun gesünderen und schmerzfreieren Körper.
Im Bereich Stressmanagement und Mindset hilft mir Nik mit sehr viel Geduld und Verständnisvoll dabei mein Verhalten zu reflektieren und meine Perspektive auf das Leben in positive Bahnen zu lenken.
Ebenso hilft er mir eine positive Schlafroutine und Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Ich möchte das Training mit Nik nicht mehr missen und kann jedem nur empfehlen es mal aus zu probieren.
Vielen Dank!!!!
Eva B.
Ich trainiere schon seit 2 Jahren mit Nik. Zu Beginn wollte ich nur meine Nackenverspannungen loswerden, aber das Training ist so ganzheitlich, dass mein gesamter Körper stärker und widerstandsfähiger geworden ist. Daher möchte ich darauf nicht mehr verzichten. Durch das gezielte Training bestimmter Rückenmuskeln sind meine Nackenverspannungen komplett verschwunden. Nebenbei kann ich besser Bouldern, Laufen und Wandern, da Nik mir gezeigt hat, welche oft simplen Übungen die besten Ergebnisse erzielen. Sehen kann man das Training an meinem Körper übrigens auch. Nik kann ich daher absolut empfehlen!
Madeline M.
"Nik is one the best trainers I have worked with because of his knowledge of body mechanics and performance, motivation as a partner in the exercises, and his awesome humor."
Shaun Lopez, Big Wave Surfer
"Niklas has been really fun to train with because of his inspiring attitude to push you to your limits in a safe and controlled manner."
Paige Alms, 2016 Big Wave World Champion