Coach Flow - Florian Börstler

Personaltrainer Florian Börstler - Über Mich

Einmal Baller, immer Baller.

Mein halbes Leben drehte sich um Basketball. Ich habe Basketball gelebt, geatmet und sogar mit einem Basketball geschlafen. Als junger Spieler schaffte ich es bis in die 1. Liga und verbrachte den Großteil meiner Karriere in verschiedenen Ligen. Dabei habe ich viel gelernt, wertvolle Erfahrungen gesammelt und mein Studium finanziert. Vor allem habe ich in dieser Zeit eine einzigartige Familie und Freunde kennengelernt. Aus sportlicher Sicht wurde mir klar, was mir damals fehlte: eine solide athletische Ausbildung und noch mehr Training in Basketball Skills und Motorik. Das waren meine Hauptziele, die ich ändern wollte, wenn ich einmal als Coach tätig bin.

Vom Ball zum Brett und Meer.

Nach meiner Basketballkarriere fiel ich in ein emotionales Loch, als ich mich vom Basketball verabschiedete. Basketball war für mich wie eine Religion. Egal, ob es mir gut oder schlecht ging, ob ich mich abreagieren oder einfach nur Spaß haben wollte - Basketball war immer mein Zufluchtsort.

Es dauerte lange, bis ich einen neuen Sport fand, der mir dasselbe Gefühl von Spaß vermittelte, meine Gedanken und Emotionen befreien konnte und mich außerhalb des Spielfelds weiterhin motivierte und herausforderte. Ich probierte viele verschiedene Dinge aus, wie Yoga, Boxen, Kickboxen und ausgiebiges Reisen. Aber erst als ich das Surfen ausprobierte, fand ich wieder dieses besondere Gefühl, das ich früher beim Basketball hatte. Seitdem habe ich meine neue Leidenschaft und meinen Lieblingssport entdeckt.

Find your Balance

Da ich in München nicht von Meeren umgeben bin und mich nie wirklich mit dem Eisbach angefreundet habe, musste ich andere Beschäftigungen finden. Dabei habe ich festgestellt, dass Abwechslung ein guter Motivator für das Training sein kann. Die Fähigkeit, sich auf verschiedene Sportarten einzustellen und fit genug zu sein, um sie ohne Probleme und Schmerzen ausüben zu können, ist für mich eine persönliche Herausforderung. Egal ob Hyox Pro, Tennis, Bowling oder andere Aktivitäten - durch ein ausgewogenes Fitnesslevel und erweiterte motorische Fähigkeiten bleibt das Training kreativ und es eröffnen sich stets neue Möglichkeiten, es abwechslungsreich zu gestalten und weiterzuentwickeln.

Entrepreneur, Surfer and Multisportler

Seit meiner Kindheit liebe ich es, neue Projekte und Ideen zum Leben zu erwecken - abseits vom Sport. Ob Strategiespiele oder herausfordernde Brettspiele, mein Ehrgeiz fordert mich heraus, mich mit immer schwierigeren Aufgaben auseinanderzusetzen. Seit meiner Selbständigkeit habe ich viele Projekte gemeistert und einige verworfen, wenn sie nicht funktionierten. Gewinnen und Verlieren gehören zum Berufsleben, Sport und Alltag dazu. Meine Hals-über-Kopf-Arbeitsmentalität hat mich gelehrt, eine gesunde Balance zwischen Ernährung, Sport, Leben und Arbeit zu finden. Basketball, Surfen, Multisport und Unternehmertum haben mein Coaching geprägt