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Coach Tina - Tina Mavridi

"Passion, Purpose & Perseverance sind der Schlüssel zum langfristigen Erfolg!"

Was macht mich als Coach aus?

Ich mache dich zu Experten für deinen eigenen Körper und gemeinsam maximieren wir deine Leistung und deinen Körper und bringen dich aufs nächste Level.

Über mich

Mein Name ist Tina. Ich bin Personaltrainerin und Dozentin in München.

Passion, Purpose & Perseverance sind der Schlüssel zum langfristigen Erfolg!
Mit dieser Philosophie lebe und coache ich. Als ehrgeizige Sportlerin habe ich mich schon ziemlich früh mit der Leistungsfähigkeit meines Körpers und meinem persönlichen maximalen Output auseinandergesetzt.

Jetzt ist es meine Motivation, deine Leistungsfähigkeit und dein Wissen über deinen Körper zu maximieren und dich zu deinem eigenen und damit besten Experten deines Körpers zu machen. Dabei zeige ich dir, wie leistungsfähig und stark dein Körper werden kann und wir erreichen gemeinsam deine Ziele!

Together to your next level!

Expertise & Qualifikationen

Master of Science -Sportwissenschaften Bachelor of Science - Sportwissenschaften Bachelor of Arts - Betriebswirtschaftslehre Lizenzierte Personatrainerin A-Lizenz Medizinische Trainerin Kleingruppentrainierin Nutrition Performance Coach NSCA Mentroship MTMT - Grundprinzipien der Anatomie & Biomechanik, Trainingsplanung, The Art of Coaching Functional Movement Screen (FMS) Seminar in München -

Personaltraining Beratungsgespräch

Get to know session

Erstes kennenlernen

Suchst du Hilfe, um deine Sport- und Lebensziele zu erreichen?

 

Seit Jahren helfe ich Menschen in ähnlichen Situationen wie dir, ihre langfristigen Ziele zu visualisieren, zu definieren und vor allem zu erreichen. Lass uns gemeinsam einen Plan erstellen, der zu deiner Situation und deinem Alltag passt und der machbar ist, um nachhaltig auf deine Ziele hinzuarbeiten.

Vereinbare noch heute ein erstes Kennenlern Gespräch mit mir und lass uns herausfinden was du suchst und ob ich dir helfen kann. Oder vereinbare eine erste Testsession im Studio mit mir. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen; das ist der erste Schritt auf dem Weg zur Erreichung deiner Ziele.

Personaltraining Kleine Gruppe

Semi-Private Coaching Sessions 

Du willst deinen individuell zugeschnittenen Plan aber gemeinsam mit anderen in einer Gruppe schwitzen?

 

Dann sind meine Semi privat Coaching-Sitzungen genau das Richtige für dich. Du bekommst alle Vorteile des Personal Trainings, wie z.B. eine individuelle Trainingsplanung, Übungskorrekturen, Zielbesprechung und individuelle Unterstützung, um deine Ziele zu erreichen. Aber du trainierst mit bis zu drei anderen Leuten in der Gruppe und ihr schwitzt gemeinsam für eure Ziele.

Du bekommst deinen persönlichen, maßgeschneiderten Trainingsplan und die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Bitte kontaktiere mich noch heute, um deine Coaching-Sitzung zu beginnen.

Personaltraining in München

Private One on One Coaching Sessions

Fühlst du dich verloren, wenn es darum geht deinen Lebensstil zu ändern?

 

Willst du gesünder leben, Sport in dein Leben integrieren, effizienter werden, abnehmen oder dein nächstes Leistungsniveau erreichen? Aber du weißt nicht, wo und wie du anfangen sollst? Genau da komme ich ins Spiel. Ich arbeite seit Jahren mit Menschen in deiner Situation und kann dir helfen, den richtigen Weg zu finden. Gemeinsam erstellen wir deinen Fahrplan, um deine Ziele zu erreichen und gemeinsam deinen Lebensstil und deine sportlichen Träume zu verändern.

Du hast es verdient, dich in deiner Haut wohl zu fühlen. In meinen privaten Einzelcoachings gebe ich dir die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um dauerhafte Veränderungen zu erreichen.

 

Lass uns heute loslegen und melde dich bei mir.

Digitale 360 Trainingsplanung Personaltraining

24/7 Digital Coaching Sessions

Wenn Sie eine ernsthafte Veränderung in Ihrem Leben anstreben, ist unser 24/7 Digitales Coaching genau das Richtige für Sie. Sie haben jeden Tag Zugang zu Ihrem Coach, nicht nur während der Trainingseinheiten. Wir arbeiten gemeinsam an der Umsetzung von Aufgaben, Trainingsplänen und Zielen, die in Ihren Zeitplan passen und Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Diese Coaching-Methode ist ideal für alle, die ihr Leben selbst in die Hand nehmen und ihre Ziele erreichen wollen. Wir werden jeden Tag an deiner Seite sein, dich motivieren und dir helfen, motiviert zu bleiben und gemeinsam neue Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren.

Vernetz dich mit Coach Tina

Website: https://christina-mavridi.de/

Email: coachtina@meinprivategym.de


 

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Fitnessstudio München

Mit Tina zu trainieren bedeutet: Hartes Training, Selbstdisziplin, Lernen und jede Menge Spaß in einer mitreißenden Trainingsgruppe. Ich habe in den letzten 16 Monaten meinen Körper total verändert, mir viel Wissen über ihn angeeignet und Sport/Bewegung/gesunde Ernährung zu einem festen Bestandteil in meinem Leben gemacht. Ich freue mich auf jedes Training, bei dem ich Gas geben kann! Die Fakten: -17kg, athletische Figur und kein schlechtes Gewissen, wenn man mal kulinarisch sündigt
 

CEO

Jakob Adler

Tina verfügt über ein großes Know-how, vor allem weiß sie aber auch, wie sie das an unsere Spieler bringen kann. In der Ansprache an unser Team ist sie fordernd und motivierend zugleich und hebt die Mannschaft dadurch auf ein neues Level. Dabei zieht sie nicht einfach ihr Programm durch, sondern passt das Training an die besonderen Anforderungen im Fußball und das Level der Spieler an. Tina schafft es, intensives Training mit viel Spaß dabei zu kombinieren. Die Arbeit mit Tina bereitet dem Trainerteam und der Mannschaft große Freude!

Julian Wöhr DFB A-Lizenz Inhaber, U17 Coach

Tina ist seit knapp 1 Jahr mein Coach (Training und Ernährung) und ich bin aktuell so fit wie noch nie. Ich wollte mein Körperfett reduzieren, wusste aber nicht wie. Tina hat mich zu einem Experte für meinen Körper gemacht. Viel Wissen, viele Trainingseinheiten, und stetige Leistungssteigerungen später, bin ich endlich 8 Kilo leichter, dazu ist mein Körper definiert und auch endlich mal ein Sixpack zu sehen. Danke dafür Coach Tina, ich freue mich auf jedes weitere Training mit dir!

Michael Wimmer

Nach zahlreichen erfolglosen Diäten und Jo-Jo-Effekten, hatte ich Tina vor 3 Monaten um Hilfe gebeten. Ihr Nutritionguide ist DER ERSTE GUIDE, in dem ich wirklich etwas über Lebensmittel, Inhaltsstoffe, Essensverhalten und meine Gesundheit lerne. Das Ergebnis: - 6 Kilo in 3 Monaten!!!! Das Beste daran ist, dass ich sowohl psychisch als auch physisch viel leistungsfähiger bin und mein Schlaf länger und erholsamer ist. Wie wichtig Ernährung eigentlich ist, habe ich durch Tina gelernt! Dieser Nutritionguide ist wirklich topp, danke dir Tina ich hoffe es folgt noch mehr in diese Richtung

Sara Sofia Bernadi